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今日から

本日から超超超マジメにダイエットいたします。

行列が小さかったから祭りに参加してしまった!
自分では4個しか食べなかったけど~

水泳の試合も終わって、次の試合は年末だから
しばらくはスピード意識しないで泳げる。

とりあえず62kgを目指す。
これは私史上一番軽かった体重。
ちなみに手術して退院した時の数字。
子宮取ってからズルズル太ったわ~。
今は71kgだから9kg落とす!

今月はマイナス2キロ目標。
最初は落としやすいから大きく出るぜ!

初日という事で今夜は張り切って運動してきた!
ストレッチから筋トレ、3km走って、中級ステップ。
合計2時間半くらい。
運動はいくらでも頑張れるんだ!
問題は食事制限ね。
早速明日は断れなかった会社の飲み会。
あ~飲み会なんか行かないでジムに行きたい!

毎日会社でこの顔見てて、最近イラっとするようになった
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