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覚え書き

水泳のレッスンで800mのタイム測定をやった!
雨と寒さでマスターズレッスンのメンバーが私入れて2人しか集まらなかったから!
みんな試合終わったからってサボリすぎだぜ!
もう一人のメンバーは70過ぎのじいさんだぜ!

コースとコーチ独占してタイム測定
しかしコンディションは最悪(腰痛でクイックターンできない)
とにかくラップを揃える事を課題に泳ぐ

50m 46"53 飛ばすしすぎに気がつき2本目から抑える
100m 50"92
150m 51"56
200m 51"55
250m 50"37

300m 51"97 先長いな~とだれてくる
350m 51"97
400m 52"04
450m 51"91
500m 51"58
 あと300だ!とゴールが見えてきてがんばる
550m 50"62
600m 51"11
650m 51"38
700m 51"11
750m 50"63
 残り50でダッシュしてやる!
800m 50"16 ダッシュできなかった
合計 13'35"41

色々な悪条件があったわりには頑張った気がする。
ラップを揃えるという課題はとりあえずクリアかな。
泳ぎ終わったときに全然元気だったからもっといけるはす。
これを基準にあと20秒くらい縮めるのが来年の目標。
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