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運動納め

朝からロードバイクのメンテナンスして
手を真っ黒にした後、
渋谷のジムにロードで向かう
少し進んだところでチケット忘れたことに気がついて引き返す!
余裕持って家を出たのにおかげでギリギリ
ってかこれ間に合わない?

めちゃくちゃ頑張って走りました
信号のないところは時速30キロで走ってました
風が強いし寒いし大変だった
年末で道が空いてたのは良かったね

結果5分遅れてスタジオに入った!
自分でもよく間に合ったと思うわー
ビンディングシューズなので足が冷えて
痺れて感覚ないしw
ビンディングシューズはスキー靴みたいな素材なので
冬はカバーつけないと寒いのよねー

汗はかいてたけど、身体は冷え切ってるので
ファイティング始まってもなかなか汗がドバーッと出ない
手足が冷えてるとあんなに違うんだなー

渋谷のジムはシャワーしかないので
ゆっくり身体を温めることもできずに
またロードで帰宅
好きでやってる事とはいえ、
寒いのはキツいわ~
筋肉が固まるから疲労もたまるし、
怪我もしやすいから気をつけないとね

朝やったロードバイクのメンテナンスが
なかなかうまくいかなかったので、
帰りに自転車屋さんに寄る
悩み解消したー!
メンテの方法も教わったー
でもなんかあれば持って行くのが一番って結論になったw
組み立てできるレベルにならないとダメだねー

ちなみに、今回の件往復も動画撮影しました
高画質で撮影したら、
パソコンのメモリが足りなくてカクカクしておるw
やはり4Kはいらないなwww

表参道のポップコーンは今日はいつもに増して
ものすごい行列だった!
まだ開店してないのに100人以上は軽くいたね
あそこだけはいつもすごい並んでる
あそこのポップコーン食べるなら
ファミリーマートのポップコーンの方が美味しいよ
3種類の味が入ってるカップのパッケージのやつね

今、祖父が手術して集中治療室にいます
面会に行っても30分しかいられないし、
そもそも薬で寝てるので話できないし、
管だらけの姿みてられないので、
家族で交代で毎日様子を見に行ってます
医者に心臓が強いって言わせたじーさんなので
近いうちに集中治療室から出られると信じてます
今回の手術がうまくいって、ちゃんと回復すれば
前より健康になるかもしれないので、
じーちゃんがんばれ!


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